今日は閾値ペースでのクルーズインターバル。 初めに行ったいつもの航空公園はフリマでインターバルは不可。 仕方ないので入間市の１kmタータンコースへ変更。 １km３分２６秒の閾値ペースで１０分間走を、 ２分のインターバルを挟んで２本が目標。 スタート…