今日は雨が降ってくる前にポイント練をやりました。 しかし、昨日あたりから、 試合の疲れが出てきてしまい、 今日は予定の距離をこなすことができませんでした。 とはいえ、 １２分の閾値ペース（３分２６秒）×２のところ、 １２分＋8分と、最低限の練習は…