三日坊主どころか、 一日坊主で終了した朝練。 今日は予定通り帰りが遅くなり、 7時過ぎから航空公園へ、閾値ランへ。 先週は、試しに１km。 今日は倍にのばして２km走ってみました。 ジャージ着用のため、本来の閾値ペースの３分２６秒より、 ４秒ほど遅い…