今日は予定通りペース走。 先週は試合疲れで５kmしかもちませんでしたが、 今日はアップのときから明らかに調子は良かったので、 なんとか２０km位はいきたいとおもいました。 走り出すと、 先週はいっぱいいっぱいで走って３分５７秒もかかってしまったのが…