翌日は朝6時から練習。 涼しいとはいえ、日が出るともうアウトな暑さなので、 そうなる前に走ってしまおう、ということに加え、 一日を有効に使うためです。 コースは、瑞牆山が見える自然公園までの往復9.4km。 さすがにここまでくると標高が高いので、寒い…