土日連休して、 かなりリフレッシュされました。 急な気温低下から、寝冷えをして鼻風邪を引きましたが、 走りには影響しない風邪。 走ってみると、 久しぶりに脚が軽い状態でジョグをすることができました。 ポイント練習を一週飛ばしましたが、 今日からま…