先週に引き続き、今日もインターバル。 先週は多摩湖まで行きましたが、 今日は初めて航空記念公園まで走り、 そこのタータン上でインターバル。 平地の公園なのに無駄にアップダウンと直角カーブが多く、 正直キロ３分ペースで走るのは無謀なコースだと思っ…