嵐が来る前に、 予定通りインターンバルを行いました。 当初は３分２０秒で３本という予定でしたが、 走り始めるとペースが抑えられず、 １本目が３分０８秒。 二本目は落としたくなかったので、 ３分０６秒。 オールアウトはしたくなかったので、 ここでや…