本気で２時間４０分を切りたいのならば、 どうしたってまずはキロ３分５０秒のイーブンを保てる体をつくらなければなりません。 一昨日のレースで、それができたのは、 最初の５kmだけだったことを考えると、 それがいかに難しいかはわかりますが、 このまま…