今日はゆっくりと１２km。 大船渡の疲れを、じょじょに抜きつつ、 筋力・スタミナの維持も続けなければなりません。 走っていて、余裕あるな、 走り終わって、まだ行けるな、 一晩寝て、あ、昨日よりも疲れは抜けたな、 という状態を、当日まで維持しようと…