今日は忘年以来のインターバルを決行しました。 この１週間は、ほぼ休みなしで距離を踏んできたので、 初めからできる気はしませんでしたが、 心肺機能に負荷をかけるのを目的に、 できる範囲で行いました。 結果としては、３分１２秒、１３秒の２本で終了。…