2012-12-19から1日間の記事一覧

腹八分目でやめておく

running #陸上競技

昨日、今日と８kmずつ走りました。レース疲れで、筋痛がありますが、１２kmくらいは走れそうです。でも、今は、走れてもあえて走らないようにしようと思います。ここで一度疲労を抜いて、年末に、「合宿」をしようと思います。