皆さん色々とご心配おかけしています。 そして、アドバイスありがとうございます。 今日は、つくばマラソン以来、 久々に二桁の12kmを走りました。 ペースは極力抑えましたが、 つくば前のペースに比べれば、 まだ速い感じです。 つくば前は、全くダメだった…