今日も６kmだけ走りました。 ここ数日ではもっとも調子が良かったです。 毎日ちょっとずつですが、体が余力を残した状態で練習を終え、 翌日にはその疲労が全回復できる状態にしておく、 というのうは、 要は怪我をしたときと、ほとんど同様の回復過程と見て…