今日は大雨でしたが、 むしろ涼しいと思い、 土砂降りの中。２０km走りにいきました。 ちょっと疲れていましたが、 底は抜けた感じです。 それはいいとして、 走り始めて３０分経過後、 左足すねに激痛が走りました。 生まれてはじめての激痛です。 間違いな…