予定通り、富士登山競走「五合目の部」に出場してきました。 これは、ランニングのレースではなくて、 完全に修行ですね・・・。 途中で脚が動かなくなるのは、 脚が終わるのではなくて、無酸素性作業閾値を超えてしまうことによる、 パワー系の筋力低下。 …