昨日は飲み会で休養でしたが、 それまでは、今週もなんとか練習を続けられました。 そして、今日は、午前中、 ロングをやろうと思いましたが、 早起きができず、あえなく２０kmに断念・・・。 しかし、足の疲れがそれほどないため、 ここは、少しペースを上…