昨日は苦し紛れのミドルで、なんとかお茶を濁しました。 今日は代休でしたが、雨も降っていて、オフにしました。 距離的には維持できていますが、頻度が少ないためか、 脚の疲労はかなり抜けています。 意外と、こういう練習が疲れを溜めずにいいのかもしれ…
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