2012-06-05から1日間の記事一覧

フラット１２km

running #陸上競技

さすがにロング疲れがあるので、今日は１８kmはやめて、平坦路の１２kmで自重しました。でも、新しい靴はいいです。クッション性能と、反発力が、いかに低下していたかがわかります。なんとか月間４００を目指して、今月は追い込みます。