今シーズンも終了し、 また、来シーズンに向けて、 今日から練習を積んでいきます。 先週のかすみがうらは、 25kmペース走(キロ4)+17kmWalk&Jogでしたので、 今日はちょっとロングをやりたい気分でした。 久々に、多摩湖自転車道起点→終点往復…
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