徐々にダメージも回復している感じです。 昨日はまちがえて、キロ3分18秒と書きましたが、 それは、20回大会の優勝チームの平均ペースでした。 区間賞ペースは3分15秒以下になります。 あのコースでの７．２４ｋｍは、 だいたい１００００ｍのペースとほぼ一…