この三日間、 新フォームの研究で、結構筋力を使ったため、 それなりに脚に来ました。 また、今週も2連休しようと思います。 結局、良いフォームで走るためには、 疲労が抜けていることが最低条件です。 なので、 良い状態で練習することの大切さは、 こうい…