今日は予定通り、１ｋｍを一本走りました。 3分05秒で行く予定で、3分06秒なので、 まあまあです。 しかし、久々に疲労が抜けた状態で走ってみると、 このペースにかなり余裕がありました。 脚を動かすのにかなり余裕があり、 最後まで無理なく走れました。 …