先週できなかったインターバルを、 今日はロングの前日にしてしまおうと思い、 夕方からスタート。 しかし、1本目走行中、足裏に嫌な痛みを感じ、 走行中止。 幸い、Jogなら何ともない感じでしたので、 １２ｋｍだけ走って終えました。 足底筋も張っていて、…