今日は天気が良かったので、 多摩湖→野火止用水→玉川上水→小金井公園→多摩湖自転車道→多摩湖 の２８ｋｍコースへ。 ペースは抑えてゆっくり走ったので、 疲労は少なく、気持ちよく走れました。 これでも、２時間２０分くらいかかっています。 フルは、さらに…