今月最初の４０、走りました。 気温が高く、終盤まで体力がもつかしんぱいでした。 しかし、昨日休みが入っていて、 序盤からペースも抑えたので、 最後まで、かなり楽に走ることができました。 今日くらい余裕を持って４０を走り切れば、 それほど間隔を空…