今日は、昨日の休みを取り返すべく、 多摩湖で２０ｋｍ走りました。 ところが、脚の疲れはないものの、 いくら走っても、ペースが上がらず・・。 むしろ、どんどんだるくなっていき、 下腿が全く動かなくなりました・・。 筋肉の痛み・・・。 これは、風邪を…