今年も忘年会シーズンになりましたが、 この時期、どう練習を確保するか、 が最大のポイントです。 これまで取り組んだ例としては、 １ 会場までJogでいき、帰りも走って帰る ２ 朝練を入れる ３ 思い切って休み、翌日倍走る ４ 飲み会後に走る（深夜） 正直…