仮に別大にでるとすると、 １０ｋｍレースの1週間後にフル、 ということになります。 今週、これに似たような展開になります。 ５ｋｍレースの1週間後に３０ｋｍ（キロ４）。 今回ここで、どれだけ走れるか、試しておこうと思います。 もし、これで３０ｋｍ…