今日は久しぶりにキロ４分台で１２ｋｍを走りましたが、 心配された足底筋は問題なしでした。 しかし、あの一日の休みがなければ、 どうなっていたかわかりません。 今年は５月から、こういうことが本当に多いですが、 我慢して１日休むことで、事なきをえる…