おととい、インターバルを激走してしまったため、 今日は左の足底筋がやや張っていました。 まだ「一線」を越えてはいませんが、 このままやり続けると、確実に逝ってしまうので、 今日は勇気をもって休みを入れました。 足底筋は、やると1カ月コースですの…