疲労が抜けた状態でのランでした。 昨日1日休んで、かなり良くなりました。 というより、インターバルは、走行距離自体は少ないので、 全身の疲労さえ抜ければ、意外と脚は行けるみたいです。 ここのところ気温が上昇気味ですが、 11日はなんとか曇りか雨に…