調子は、とりあえずフルを走っても大丈夫なくらいには戻りました。 絶好調とはいきませんでしたが、最低限、最後までしっかり走れればと思います。 調子しだいでどうなるかわかりませんが、 設定としては、こうなりました。 ５ｋｍ １９分３０秒 （３分５５…