2010-01-28から1日間の記事一覧
試合2週間前まで追い込み、 1週間前に完全休養。 数年前からこのパターンで試合がうまくいくことに気づき、 以後、この前までそうしてきたのですが、 今回は、ちょっと調子が悪いです。 年末から正月にかけての走りこみ、 その後の40km走やインターバ…
試合2週間前まで追い込み、 1週間前に完全休養。 数年前からこのパターンで試合がうまくいくことに気づき、 以後、この前までそうしてきたのですが、 今回は、ちょっと調子が悪いです。 年末から正月にかけての走りこみ、 その後の40km走やインターバ…