今日もインターバルで終えようと思いましたが さすがに体力が持ちませんでした。 ただ、ゆっくりいこうと思って走ったところ、 １本目３分２０秒、２本目３分２１秒と、 確実にスピードがもどってきているのがわかりました。 ３本目で撃沈しましたが、 ３分…