多摩湖後の１週間、 完全に休んだため、一時的に筋力の衰えが見られました。 しかも、１２月あたりから、マラソントレーニングをほとんどこなしていないため、 正直、距離に不安があります。 今週末、３０ｋｍを久々に走りたいと思っていますが、 さすがにそ…