今日は１０００ｍを一本、 刺激を入れました。 楽に行こうと思い、意識的にペースを抑えましたが、 体感ペースでは３分１０秒くらいと思っていましたが、 実際は１５秒もかかりました。 疲れもなく、呼吸も楽だったのでかなりいけてると思っていただけに、 …