久々に２０ｋｍ走りました。 足の疲れは完全に回復し、 最初から、一歩一歩がとても楽に感じられました。 しかし、最初から最後までとにかく呼吸がきつく、 なぜか、最後は足よりも先にオールアウトしそうになりそうでした。 やはり、しばらく楽な練習しかし…