昨日の半日睡眠で、 風邪（実はウィルス性胃腸炎？）も すっかりよくなりました。 と同時に、筋痛も劇的によくなり、 改めて、睡眠の回復効果を実感しました。 週末は、あろうことか、 所シティハーフです。 フルのあと中６日でハーフということが、 どれだ…