名誉会長のRunブログ

ヤクタターズ名誉会長の活動報告

2008-12-01から1日間の記事一覧

一夜明け

今回は、四頭筋のダメージが、 いつもより大きいですね。 明らかに、フォーム改造の結果です。 今までは、フルの翌日は、 下腿:大腿のダメージ比が、 4:6くらいだったのが、 今回は、 2:8くらいです。 そういう意味では、しっかりと太ももを使って、 …