久しぶりに、内にあるインチキ体組成計で、 体重を計ってみました。 すると、ついに初めて体脂肪率が１０％を切りました。 これまでは、インチキとはいえ、ずっと１１くらいまでで 止まっていたので、これは確かな変化かなと思います。 こうなってくると、ま…