2008-07-03から1日間の記事一覧

調子がいいので、

running #陸上競技

とにかく、とばさないようにしています。筋の使い方もずいぶんなれてきた感じなので、ここはしっかりキロ５ペースを維持し、遅筋を作っていきたいです。とはいうものの、今日の帰宅ランは、ベストが出てしまいました。