明日から土曜日まで雨のようです。 疲労が抜け、かなり調子が上がってきましたが、 やらなさ過ぎは当日の痙攣の原因となるので、 練習をどうするか、悩むところです。 予定としては、明日は１ｋｍの刺激。 明後日は１０ｋｍ以上のＪ。 前日は30分くらいの軽…