この四頭筋の痛みは何だ。 ここまでの筋痛は、生涯初です。 大学１年の車山を凌駕しています。 今回、走っていて気付いたのは、 キロ４ペースを楽に維持するのと、 キロ４ペースで長く走るのとは、 別の能力だということ。 昨日は、確かにキロ４ペースはかな…