昨日思い切って休んでおいて、良かったです。 劇的に快復しました。 今日は上りでも痛みが出ず、 ほとんど通常通りの走りができました。 平坦コースですが、１２ｋｍほど走りました。 さて、ここからが本番です。 週末は残念ながら予定していた３０は できま…