今日は、当社規定の休日で、 ３連休の最終日となりました。 この３日間、多摩湖練習を続けました。 ８月に足を痛めてから、３日も連続で 多摩湖へ赴くのも初めてで、 ようやくここまでこれたか、 といった感じです。 この３日間で、筋持久力、心肺機能、 そ…