2007-06-16から1日間の記事一覧

負担

running #陸上競技

ここ３週間連続で３０ｋｍ以上のJogを続けてきているせいか、膝や足首にかなり疲労が蓄積してきています。走り初めに少し痛むこともあるので、ここは無理せずペースを抑えて走りました。