やはり、風邪を引いていました。 どうしても、この時期は寝冷えをしやすいです・・・。 寝る直前は暑いので、薄い布団で寝ていると、明け方冷えてアウトというパターン。 今日はその影響で、３ｋｍしか走れず。 でも、明日はなんとしてでもロングをこなして…
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