これはもしかして・・・

明らかに今まで体験したことのないような、

走れなさ具合。

気のせいではなく、

今日は、それを確信しました。

走り始めてすぐにしんどくなり、

気が遠くなるような感じ。

先週と全く同じ感覚です。

頑張ろうと思えばなんとかペースは上げられますが、

せいぜい数百メートル。

特に上り坂でのしんどさは尋常ではなく、

ほとんど止まりかけました。

タイムは１６分３８秒。

ここ数年間は、

１５分５５秒、４５秒、５５秒と、

フルマラソン一週間後という同一条件で出場してきて、

一分近くタイムが落ちました。

ほぼ、貧血（鉄欠乏性貧血）で間違いないと思います。

最大の原因は、おそらく、おんたけ。

あの２時間近い下り坂で、

足裏を介して、かなりの赤血球が破壊されたのだと思います。

その状態で、翌週は街道ラン（＠和田峠）。

貯蔵鉄までやられたものと考えられます。

もう一つは、食事。

しっかり管理しなければ、と

鶏肉、魚、植物性タンパク、野菜中心のメニューがほとんどでした。

調べたところ、豚肉や、自分はほとんど食べない牛肉もある程度は食べなければ、

貧血になりやすいと書いてありました。

明日、血液検査してきます。

錠剤飲まないとなおらないみたいなので、

年末までの予定が大きく変わってくるかもしれません。

ひと箱などが変更になるかもしれません。

結果が分かり次第、報告します。