快適

今日は久しぶりに明るい時間に走れました。

川沿いを、３０分走って、戻ってきました。

だいたい１２kmです。

このコースは、暗くなると怖いですが、

明るいうちはのどかな場所なので気持ちよく走れます。

３０分で戻ってしまうのがもったいないくらいのコースです。

今週は、天気が悪そうですが、全部走る予定です。

しかも、金曜は、禁断の平日ロングをやる予定です・・・。